7 techniques
de relaxation
pour 7 jours
de bien-etre

L'été est la saison idéale pour ralentir et trouver le temps pour se chouchouter.

Voici un joli programme de 7 audios pour chiller, farnienter, se relaxer quotidiennement pour permettre à votre système nerveux de lâcher ses tensions. Vous allez prendre conscience de vos sens, effectuer des exercices de respiration qui font du bien. Vous allez visualiser des images positives pour vous créer une bulle de bien-être.

Découvrez des exercices de respiration et de relaxation musculaire pour vous libérer de tensions. 

Visualiser un lieu de calme, des images positives, rééquilibrer vos émotions, retrouver un équilibre intérieur, cultiver une harmonie globale sont les bienfaits que ce programme va vous apporter.

Certains audios ont un fond sonore avec des sons de la nature, vers Narbonne & Gruissan.

Ressentez le sud version détente & profitez de ce moment de qualité que vous vous offrez.

Paiement sécurisé.

Envoi des audios sur votre téléphone portable pour un accès libre 24h/24 et 7 jours sur 7.

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