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LES FABULEUX ATELIERS
A VINASSAN

Yoga dans la maison de bambou

Retrouvez durablement une vie sereine et équilibrée avec
Les ATELIERS COLLECTIFS au cabinet à Vinassan.

Des ateliers professionnels pour apprendre à gérer son stress, son anxiété, retrouver des nuits réparatrices, se préparer à des évènements de vie, booster sa confiance en soi, renforcer son équilibre général.

Devenez proactif de votre équilibre général, améliorer votre qualité de vie et prenez en charge votre bien-être global.

Sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation complète esprit-corps, méditation, respirations profondes guidées : une palette RICHE & COMPLETE.

Des ateliers en petit groupe de 1 h

en 2 parties :

1) Coaching en groupe = explications sur le thème, exercices de démo, questions et réponses.

2) Expérience : séance de sophrologie en mode cocooning et détente totale en posture allongée ou assise .

Chaque atelier à la même base :

« réduction du stress » et se rajoute selon les dates :

« sommeil »

« positif »

« énergie & vitalité »

« confiance en soi »

« réduire la charge mentale »

« tensions intérieures »

Chaque atelier vous offre 1 bonus, ou des surprises.

Si vous vous inscrivez et que vous ne pouvez pas venir, je vous envoie un audio pour pallier à votre absence comme cela vous avez tout l’audio de la partie « Expérience »

Chaque atelier est sur inscription, votre place est validée après le règlement ou si vous avez le carnet de 10 places, votre place est validée après votre sms de réservation.

Vous venez comme vous êtes avec un tapis de sol. (Je vous en prête un si vous n’en avez pas)

Apportez un plaid, voire 2 plaids pour encore + de cocooning et de détente globale et complète et parce que vos muscles se relâchent, restez bien au chaud sous votre plaid.

Le carnet de 10 places vous permet d’accéder à des places à 10€ au lieu de 12€ et il est valable 2 ans et vous pouvez le partager avec qui vous voulez ! ( famille, ami(e)s, collègues)

Les ateliers de 1h ont lieu les mercredis hors vacances scolaires de 18h à 19h.

Les stages de 2h se déroulent le premier samedi matin du mois de 10h à 12h.

Vous avez des questions => sms ou appel au 0618129270

À très Bientôt.

Stéphanie Boiron Sophrologue Rncp

  • Cabinet: 2-3 Rue des  3 Moulins ZA La Peyrelade 11 110 Armissan-Vinassan , grand parking gratuit.

LES STAGES
BIEN-ETRE
RENFORCE
A VINASSAN

Plongez dans un voyage apaisant pendant ce stage de 2 heures alliant sophrologie bien-être, méditation et pratique de cohérence cardiaque.

 

Libérez-vous de l'emprise du stress, apaisez votre anxiété, allégez le poids de votre esprit et plongez dans une expérience de bien-être revitalisante.

 

Terminez cette expérience enrichissante par une infusion exotique aux épices ayurvédiques, offrant chaleur et inspiration.

Ce moment vous permettra de vous ouvrir au moment présent, de le savourer et ainsi de connecter votre corps et votre esprit.

Journaling 12 mois sans stress,  offert.

Hâte de vous retrouver,

Stéphanie.

  • Cabinet: 2-3 Rue des  3 Moulins ZA La Peyrelade 11 110 Armissan-Vinassan , grand parking gratuit.

  • 35€ par personne.

Si vous réservez et ne pouvez pas venir, vous recevrez 2 audios et une affiche d'exercices par mail pour remplacer et profiter des bienfaits.

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