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Fleurs jaunes

CHIRURGIE BARIATRIQUE

Forte de mon expérience de 27 ans en qualité d'infirmière de bloc opératoire et de ma solide formation en sophrologie & hypnose, je vous propose un protocole expert en complément de votre parcours de chirurgie bariatrique. 

Je connais parfaitement chaque étape de votre parcours chirurgie bariatrique et ce que vous pouvez ressentir et vivre.

Faites-vous accompagner comme Sophie, comme de nombreuses personnes dans ce Nouveau Parcours de Vie, dans cette nouvelle vie !

Chirurgiens pendant l'opération

MODULE 1

Avant votre chirurgie

Apprendre à vous détendre en vue de votre chirurgie.
Apprenez à vous libérer de votre stress et de votre angoisse au vue de votre intervention chirurgicale, peur de l'anesthésie.
Exercices pour gérer votre stress, trucs et astuces et Préparation mentale.
Sleeve, By Pass, ballon.

En 1 séance.
Durée : 50mn
Tarif : 50€
L'audio vous sera envoyé et disponible à vie!

 
EBOOK hospitalisation offert.Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.
Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan  au 06 18 12 92 70

Préparation à votre gastroscopie sous anesthésie locale ou générale

MODULE 2

Sophie a 35 ans, elle va être opérée d'un sleeve.

Dans son parcours,  elle passe une gastroscopie sous anesthésie locale.  Comment se déroule une gastroscopie? Retrouvez les informations transmises à Sophie.

En vidéo

Informations médicales avant la gastroscopie

Comment Sophie doit-elle respirer pendant son examen sous anesthésie locale?

Quelles sont les  cléfs que j'ai donné à Sophie ? Quels sont les exercices concrets que Sophie a réalisé avant son examen?

Faites comme Sophie, préparez-vous  à votre examen gràce à une séance spéciale "gastroscopie":

  1. Explications de l'examen.

  2. La bonne respiration à adopter lors d'un examen sous anesthésie locale.

  3. Les techniques de sophrologie pour passer l'examen le + sereinement possible.

  4. Trucs et astuces.

  5. Un audio enregistré vous sera envoyé, vous l'écouterez tous les jours jusqu'au jour de l'examen.

  6. Vous serez prêt pour passer votre examen le

+ sereinement possible comme Sophie !

Que votre examen soit demain , dans 7 jours ou dans 1 ou plusieurs mois, préparez-vous !

En 1 séance.

Durée : 50mn

Tarif : 50€

Modalités: En présentiel au cabinet à 6 mn de Narbonne ou par visio consultation sur votre téléphone en face time ou appel ou avec votre ordinateur.

Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.

Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan au

06 18 12 92 70

MODULE 3

Gestion de la douleur

Vous apprendrez des exercices pour réduire votre douleur post-opératoire, ainsi que l'inconfort.
Votre récupération post opératoire sera améliorée.
Vous serez + confortable, vous gérerez le post-opératoire avec sérénité.

En 1 séance.
Durée : 50mn
Tarif : 50€
L'audio vous sera envoyé et disponible à vie!

 
EBOOK hospitalisation offert.Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.
Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan  au 06 18 12 92 70

Relaxation
fruit Cheesecake

MODULE 4

Reprise alimentaire

Sophie a appris des exercices pour être plus consciente de son corps et de ses besoins.
Elle a également redécouvrir ses 5 sens pour un nouveau regard sur la nourriture.
 
En 1 séance.
Durée : 50mn
Tarif : 50€
L'audio vous sera envoyé et disponible à vie!


Sophie à appris à canaliser ses émotions et à mieux gérer ses compulsions alimentaires.
Les séances l'ont aidé à accepter la réduction de quantité alimentaire.
En 2 séances.
Durée : 50mn
Tarif : 50€
Les 2 audios vous seront envoyés et disponibles à vie!

 
Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.
Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan  au 06 18 12 92 70

MODULE 5

L'après chirurgie

Vous allez apprendre à reprendre confiance en vous, renforcer votre estime et votre image.
Etre en accord avec le regard des autres.
Accepter votre nouveau corps: les cicatrices, votre peau, votre nouvelle image.
Accepter votre nouvelle identité.
Vivre votre transformation étape par étape de perte de poids.
Être accompagné(e)  dans votre changement d'apparence, de "moi", de vie.
Prendre conscience de votre victoire.
Gérer votre alimentation émotionnelle.
De 1 à 5 séances selon vos besoins.

Durée : 50mn

Tarif : 50€/séance
Les audios vous seront envoyés après chaque séance et disponibles à vie!
 
Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.
Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan au 06 18 12 92 70

 
 

Fleurs jaunes

ENSEMBLE

Parcourons ce chemin ensemble ! Vivez votre transformation sereinement avec la sophrologie  la méditation la cohérence cardiaque et l'hypnose.Je suis infirmière depuis 27 ans.Vous pouvez commencer l'accompagnement à tout moment de votre  parcours.

Le nombre de séance est donné à titre indicatif, je vous accompagne sur mesure en fonction de vos besoins. L'accompagnement est sur mesure.

Vous pouvez choisir quel module travailler en toute liberté!

Au plaisir de vous rencontrer.

Stéphanie.

Module 6 perte de poids

Je vous propose un programme de sophrologie et d'autohypnose pour vous aider dans votre accompagnement pluridisciplinaire*  prévention et prise en charge de l'obésité et du surpoids .

 

Objectifs: gérer le stress émotionnel et améliorer votre relation avec la nourriture et votre propre corps.

  1. Séances de relaxation et de respiration : Les participants apprennent des techniques de relaxation profonde et de respiration contrôlée pour réduire le stress et l'anxiété, ce qui peut souvent être des déclencheurs de la suralimentation émotionnelle.

  2. Visualisation positive : Les séances d'autohypnose peuvent inclure des visualisations guidées pour aider les participants à visualiser leur corps à un poids sain et à se sentir bien dans leur peau. Cela peut renforcer leur motivation à adopter des comportements sains.

  3. Gestion des émotions : La sophrologie peut aider les participants à identifier et à gérer les émotions qui les poussent à manger de façon excessive, comme le stress, l'ennui ou la tristesse. Ils apprennent à reconnaître ces émotions sans les juger et à développer des stratégies saines pour y faire face.

  4. Renforcement de la confiance en soi : Les techniques d'autohypnose peuvent être utilisées pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi des participants, les aidant à croire en leur capacité à apporter des changements positifs dans leur vie, y compris leur relation avec la nourriture et leur poids.

  5. Exercices de pleine conscience : Les participants apprennent des exercices de pleine conscience pour manger en pleine conscience, ce qui signifie être pleinement présent et conscient de chaque bouchée, ce qui peut aider à réduire la suralimentation et à favoriser une relation plus saine avec la nourriture.

  6. Suivi et soutien continu : Le programme peut inclure des séances de suivi régulières pour surveiller les progrès des participants, ajuster les techniques en fonction de leurs besoins individuels et fournir un soutien continu pour les aider à maintenir les changements positifs à long terme.

En combinant la sophrologie, l'autohypnose, ce programme vise à aborder les aspects physiques, émotionnels et comportementaux de l'obésité et du surpoids, offrant aux participants un ensemble complet d'outils pour prévenir et prendre en charge ces problèmes de santé.

De 1 à 10 séances selon vos besoins.

Durée : 50mn. Tarif : 50€/séance. Les audios vous seront envoyés après chaque séance et disponibles à vie!

Sur RDV 100% ligne ou au cabinet à Vinassan

au 06 18 12 92 70

Remboursement possible par votre mutuelle santé, je vous invite à vous renseigner.

Il est primordial d'inclure des séances d'éducation nutritionnelle pour vous enseigner les principes d'une alimentation équilibrée et vous aider à prendre des décisions alimentaires conscientes et informées.

Je vous invite à prendre RDV auprès d'une diététicienne, ainsi qu'une consultation auprès d'un médecin nutritionniste.

*Prise en charge en équipe pluridisciplinaire

Le surpoids et l'obésité sont des conditions complexes qui nécessitent une approche pluridisciplinaire pour plusieurs raisons :

  1. Facteurs multiples : Le surpoids et l'obésité sont souvent le résultat de multiples facteurs, y compris des facteurs génétiques, environnementaux, comportementaux, psychologiques et socio-culturels. Une équipe pluridisciplinaire est mieux équipée pour comprendre et traiter ces divers facteurs.

  2. Complexité des problèmes de santé associés : Le surpoids et l'obésité sont associés à de nombreuses autres conditions de santé, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, les troubles respiratoires, les problèmes articulaires, etc. Chaque professionnel de santé peut apporter une expertise spécifique pour gérer ces problèmes de santé connexes.

  3. Approche holistique : Une approche holistique est nécessaire pour aborder tous les aspects de la santé des personnes en surpoids ou obèses, y compris leur santé physique, émotionnelle et psychologique. Une équipe pluridisciplinaire peut fournir des soins complets qui prennent en compte tous ces aspects.

  4. Soutien continu : Le surpoids et l'obésité nécessitent souvent des changements de mode de vie à long terme pour maintenir un poids santé. Une équipe pluridisciplinaire peut offrir un soutien continu et des suivis réguliers pour aider les personnes à maintenir leurs progrès et à surmonter les obstacles qui pourraient se présenter.

  5. Prévention : En plus de la prise en charge des personnes déjà en surpoids ou obèses, une équipe pluridisciplinaire peut également jouer un rôle crucial dans la prévention de ces conditions en fournissant des conseils en matière de nutrition, d'activité physique et de gestion du poids à ceux qui présentent des facteurs de risque.

En combinant les compétences et les connaissances de différents professionnels de santé, une équipe pluridisciplinaire peut offrir des soins complets et efficaces pour prévenir et traiter le surpoids et l'obésité, en aidant les individus à atteindre et à maintenir un poids santé tout en améliorant leur bien-être global.

Bureau à domicile
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