LA SOPHROLOGIE POUR BIEN GRANDIR
Pour des enfants heureux et epanouis
La bonne gestion de ses émotions est la clé pour vivre sereinement sa vie d’enfant.
L’enfance est souvent une période où des difficultés font leur apparition. L’enfant se construit, il peut parfois manquer de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui, il n'est pas armé pour comprendre les montées d'émotions qui jaillissent en lui et vous parents vous êtes parfois en état de sidération, vous rencontrez des difficultés pour aider votre enfant à les surmonter, face à ses accès de colère, sa tristesse, son anxiété.
Je vous propose un programme spécifique pour votre enfant qui va devenir un explorateur de ses émotions.
Un programme où votre enfant va apprendre à être attentif à ses émotions, à son ressenti corporel, capter les premiers signes de son émotion, mettre des mots sur l'intensité de son émotion, reprendre les rênes sur ses émotions et agir!
Ce programme se compose de 5 séances (+ la rencontre) pour développer son intelligence émotionnelle mieux se comprendre et mieux comprendre l'autre.
Parce que quelque fois cela peut être difficile de grandir.
J’accompagne votre enfant à trouver des solutions en lui pour ses soucis à l’école et ou à la maison. A découvrir ce qui se passe en lui et à s’en servir comme un super héros, un explorateur, je m'appuis sur le héros de votre enfant, ses passions, ce qu'il aime, avec des techniques de respiration, d'écoute de son corps, de sa tête, de relaxation.
J'assure un suivi avec un carnet que nous complétons au fur et à mesure des séances.
La sophrologie peut beaucoup l’aider à avancer, grandir en confiance, comprendre ce qui se passe en lui, gérer la pression si il y a, avoir pleinement conscience de ses qualités, de ses possibilités de ses ressources, de ses défauts, et de ses limites aussi, sans culpabilité.
Contenu Copyright
DEVELOPPER
LEUR
INTELLIGENCE
EMOTIONNELLE
Mieux vivre tes émotions, accueillir tes émotions, gérer tes émotions.
Je t'accompagne dans ton programme de gestion des émotions.
Je suis maman de deux enfants et sophrologue, je vis au quotidien les mêmes situations que vous parents, et je comprends complètement tout ce que l'on peut ressentir face à son enfant qui présente des difficultés émotionnelles. Nos enfants ne sont pas arrivés avec la notice! Et nous pouvons être démunis face aux mots, comportements et situations rencontrées sans savoir quoi et comment faire.
Pour une intelligence émotionnelle AU TOP, des parents et enfants plus sereins, une ambiance familiale équilibrée, je vous propose ce programme spécifique de sophrologie de gestion des émotions.
POUR DES ENFANTS HEUREUX ET EPANOUIS !
Contenu Copyright
LES 6 SEANCES DU PROGRAMME
DECOUVREZ LE KIT POUR ENFANTS 6-12 ANS.
Pour aider les enfants à retrouver un calme intérieur, revenir à un état d’équilibre mental, émotionnel et physique, un recentrage, une récupération et un renforcement de chacun de ces facteurs.
Le calme intérieur est un état particulier qui peut être induit par des actions très simples comme respirer par exemple, mobiliser son imagination, se concentrer sur un objet.
Ce kit avec 21 fiches et ou les audios élaboré par une sophrologue vous propose des exercices de retour au calme, de concentration et retour d'énergie dans le quotidien des enfants.
Des exercices très simples, ludiques et efficaces.
Ces exercices, c’est notre fonction biologique qui permet l'absorption de l'oxygène et le rejet du gaz carbonique: La respiration !
Ces exercices font appel également à la focalisation de l'attention :
la concentration.
Sur un objet réel, sur un lieu qu'il imagine.
L'enfant va réduire son champ d'attention par un effort de volonté pendant le temps qu'il souhaite, sans objectif à atteindre, sans jugement et avec beaucoup de bienveillance envers lui et les autres.
Ces exercices rendront votre quotidien plus agréable : professeurs, parents, éducateurs, et favorisera l’apprentissage et le bien vivre ensemble.
Ils vous permettront de partager un moment privilégié avec les enfants.
Vous respirerez tous ensemble, avec le même objectif, et la même facilité.
Vous pourrez instaurer ces moments autant de fois que vous le souhaiterez.
Ce super guide va participer à l’équilibre émotionnel des enfants. Il va l’aider à s’apaiser, à se recentrer quand il en a besoin, à retrouver la sérénité :-)
Chaque enfant trouvera des exercices pour muscler son attention, sa concentration, et ainsi améliorer son apprentissage.
L’enfant va apprendre à être bienveillant avec lui et In Fine avec les autres .
Chaque enfant pourra refaire les exercices avec sa fiche et/ou avec l’audio et ainsi devenir autonome et développer sa capacité de détente et à se sentir mieux.
REJOINS
LES SOPHRO KIDS!
Il y en a plein d'autres.
