La sophrologie se prête complétement à des séances en duo dans un objectif commun. Chacun(e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme.

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Grâce à ma solide formation et mon écoute active, j'ajuste le programme à chaque séance en fonction de vos besoins communs.

Gérer son stress, ses émotions, se sentir plus serein(e), mieux dormir, améliorer sa confiance en soi, travailler sur la concentration et la mémoire, préserver sa santé, renforcer son équilibre général.

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Je vous propose un espace d'écoute, d'attention pour vous accompagner à évoluer en toute sérénité, au rythme que nous adapterons ensemble.

PREMIERE SEANCE:

 

Anamnèse, évaluation de vos besoins, élaboration d'un programme. Durée 50mn, 80€ pour la séance.

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SEANCES SUIVANTES:

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• Séance d'une durée 50mn, 80€ par séance.

• Sur RDV en cabinet, domicile, visio.​

• Au-delà de 10 km de Narbonne: 87€

• ​Je me déplace à votre domicile à Narbonne et ses alentours, dans le strict respect des gestes barrières.

• Nous pouvons effectuer les séances en visio-conférence avec un ordinateur, ou téléphone mobile, cela est tout à fait possible et très simple, je m'occupe de tout sans aucun supplément.

Je vous propose des séances :  en couple, 

1 parent et son enfant, 2 enfants, 2 ami(e)s, 2 collègues. 

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Ces séances duo seront adaptées à vos problématiques et objectifs que vous partagez.

 

Vous serez tous les 2, plongés dans une ambiance apaisante et reposante, et vous partagerez ainsi un moment ensemble ressourçant avec des prises de conscience, une connaissance de soi, & de l'autre.

Je vous accompagnerai avec des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, des visualisations positives et des prises de conscience qui vous offriront des perspectives nouvelles.

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Notre alliance, notre travail ensemble associé à une pratique régulière et adaptée à votre binôme, votre espace d'écoute et d'attention vous permettront de bénéficier pleinement des effets positifs de la sophrologie au niveau familial, personnel, scolaire, professionnel et social.

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Vous découvrez en parallèle des ressources présentes en vous,  un potentiel qui se développe, souvent insoupçonnés vous conduisant à vous (re)considérer avec un "nouveau regard".

Pour prendre RDV, je vous invite à m'appeler au 06 18 12 92 70 ou à me laisser vos coordonnées par sms ou mail à stephanieboironpro@outlook.fr .

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Nous effectuerons un premier entretien en toute confiance et sécurité, gratuit et sans engagement.

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A bientôt,

Stéphanie BOIRON

Sophrologue praticienne.