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PRENDS DU RECUL


👉Ça ne ne va pas ton chĂ©ri ? Prends du recul. 👉Au boulot c'est dur? Prends du recul. 👉Les rapports avec ta sƓur sont compliquĂ©s? Prends du recul. 🌾Je dis juste qu'il faut prendre du recul... Sur le papier ça a l'air super facile et gĂ©nial de prendre du recul, mais on a du mal Ă  voir ce que ça suppose❗. 🌾Un indice : si on met notre nez contre un objet, on ne le voit qu'en partie, il faut reculer un peu pour en distinguer les contours. 🌾C'est pareil dans la vie: c'est en faisant un pas de cĂŽtĂ© que surgissent parfois les dĂ©clics, les solutions inattendues et l'apaisement. 🌾TĂ©moignages et mode d'emploi. Accepter de lĂącher l'affaire *DĂšs que je dĂ©bute cette nouvelle collaboration, la fille qui envoie mes textes pinaille sur des dĂ©tails, me demande des modifications qui ne servent Ă  rien. Je ne rate pas une occasion de lui dĂ©montrer par A + B que ses remarques sont inutiles, tout en me forçant Ă  garder un ton poli. 🌾RĂ©sultat: En plus de m'Ă©nerver au plus haut point, ça me prend un temps fou. » SalomĂ©,34 ans, rĂ©dactrice. 👉Comment elle a pris du recul: «J'ai rĂ©alisĂ© qu'aussi nulles que je puisse trouver ses rĂ©flexions, ça me bouffait moins de temps et d'Ă©nergie de faire les modifications que de les contester. Qu'est-ce que je cherchais Ă  lui prouver? Qu'elle Ă©tait incompĂ©tente? C'est justement pour se sentir compĂ©- tente et utile qu'elle agissait comme ça, alors c'Ă©tait peine perdue. J'ai arrĂȘtĂ© d'argumenter, fait les modifs qu'elle me demandait, et ça a Ă©tĂ© trĂšs apaisant d'avoir l'impression de sortir de la mĂȘlĂ©e.» Prendre du recul, c'est laisser tomber. ArrĂȘter de se braquer « par principe» et de nourrir les petits agacements qui bouffent du temps et des bonnes ondes. C'est se demander si notre combat est vraiment utile, en Ă©tablissant un rapport «ce que ça me coĂ»te »/« ce que j y gagne», et en tirant les conclusions qui s'imposent.(@cosmopolitan_fr ) . . . . . . #lacherprise #bienveillance #developpementpersonnel #confianceensoi ##bonheur #pleineconscience #estimedesoi #gratitude #prendresoindesoi #amourdesoi #relaxation #relax #motivation #instantpresent #sophrologie #penseepositive #villedenarbonne #gruissan #gruissanplage


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