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LA PLEINE CONSCIENCE


La méditation de pleine conscience peut aider à développer une meilleure conscience de soi et de son environnement, à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la concentration et la clarté mentale, à favoriser la paix intérieure.





Elle peut également aider à mieux gérer les émotions et à développer une plus grande compassion envers soi-même et les autres.












En pratiquant régulièrement la méditation de pleine conscience,

on peut améliorer sa qualité de vie globale et trouver un équilibre mental et émotionnel plus stable.
























7 jours pour la découvrir.


En cure de pleine conscience de 30 jours.


Choisissez votre espace de pleine conscience. Pour une très belle cause☀️









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