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AGIR CONTRE LE STRESS : MES ACTIONS

Dernière mise à jour : 16 mars




Comment se passe un Accompagnement d’une personne stressée avec la sophrologie dans mon cabinet ?

Mes programmes sont sur mesure. Ils agissent à plusieurs niveaux en fonction de votre stress, de vos besoins et de votre cheminement pendant les séances :

ACTION 1 sur les: Symptômes physiques : fatigue, douleurs, colopathie, céphalées, douleurs musculaires, articulaires, etc.), troubles du sommeil…

Symptômes émotionnels : Sensibilité++ et nervosité ++, crises de larmes, anxiété, angoisse..

Symptômes intellectuels : Difficultés de concentration, erreurs, oublis..

Symptômes comportementaux :repli sur soi, agressivité, consommation de produits calmants ou excitants (café, tabac, alcool, somnifères, anxiolytiques...).

ACTION 2 :

Renforcer votre équilibre général pour préserver ou retrouver votre énergie, et votre vitalité, pour avoir des bases solides.

ACTION 3 : Il s'agira alors d’un travail plus complet visant à développer vos capacités, vos ressources personnelles face au stress . Comprendre vos émotions . Travailler la confiance en soi. Clarifier VOS objectifs et AGIR pour ne plus subir le stress.






Vous avez avec vous et à vie tous les audios des séances + d’autres techniques à effectuer chaque jour ou 2 à 3/ semaine comme vous le pouvez.

Vous ressentirez des bienfaits dès la première séance.

Tarif : 50€ adulte, 40€ enfant. Renseignez vous auprès de votre mutuelle santé, certaines mutuelles remboursent des séances.

À bientôt à Narbonne, Ville de Vinassan ou en ligne partout de chez vous !

Si cela fait un moment que vous être stressé(e), c’est peut-être le moment de prendre RDV

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Stéphanie Boiron Sophrologue - Diplômée de l’école Française de Sophrologie de Montpellier Efsm Montpellier - Titulaire du titre de sophrologue délivré par la fédération des écoles professionnelles en sophrologie - Titre RNCP - Hypnopraticienne - Certifiée en cohérence cardiaque Cabinet Ville de Vinassan -Cabinet Ville de Narbonne En visio séances en ligne Rdv individuel - RDV famille Ateliers collectifs - Interventions en entreprises www.stephanieboironsophrologue.fr Tel. 06 18 12 92 70

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