SOPHROLOGIE SERENITE
 
CULTIVEZ VOTRE
VOTRE EQUILIBRE intérieur

Je vous présente " les ateliers sophrologie sérénité": ce sont des ateliers pour vous faire découvrir : Les techniques psychocorporelles suivantes  :

La sophrologie, les respirations du yoga,  la cohérence cardiaque, l'autohypnose, la méditation de pleine conscience, et la relaxation mentale et physique.

Toutes sont des techniques exclusivement verbales, il n'y a pas de toucher.

Tous les témoignages le prouvent : les pratiquer de cette manière régulière permet d'entamer un véritable changement positif en profondeur.

Les ateliers multi activités sont un vrai bonheur, un RDV, qui permettent de découvrir des pratiques diverses, leurs bienfaits sur votre santé, pratiquer régulièrement, et peut être démarrer un changement positif durable.

Toutes ces techniques se prêtent parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe est un moyen d'enrichir et d'accélérer votre propre cheminement.
Le cabinet vous propose ces ateliers 1 fois par semaine, le mercredi de 19H15 à 20H00;

Pour les adultes, les adolescents dès 15 ans.

Les ateliers c'est Un véritable Booster de Bien-être !

 


 

CADRE DES ATELIERS  : 

Ce sont des ateliers pour vous faire découvrir :

La sophrologie, les respirations du yoga,  la cohérence cardiaque, l'autohypnose, et la relaxation mentale et physique.

  • Ou? Cabinet à l'entrée de Vinassan GRAND PARKING GRATUIT et

  • Visio (je vous envoie le lien)

  • Ou en Replay envoyé

  • Quels sont les jours et horaires? Le mercredi à 19H15 fin 20H00

  • Pour qui ? Adultes, adolescents dès 15 ans.

  • Je dois déjà avoir pratiqué? Non :-) Tu es la et le bienvenue, aucun niveau n'est requis.

  • Quelles sont les dates? > LE MERCREDI SAUF VACANCES SCOLAIRES 

  • Inscris toi au 0618129270 ou

  • Directement ici

  • Tenue confortable conseillée. Apporte ton tapis de sol et une couverture si besoin.

  • Tarifs: 12 € par personne. 

  • 50€ les 5 ateliers, 95€ les 10 ateliers.(A régler sur place)

  • Règlement par virement ou sur place en chèque ou espèces.

Je propose également des séances multi activités: sophrologie, les respirations du yoga, autohypnose, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, relaxation mentale et physique, sur votre lieu de travail ou à votre domicile :

Me contacter pour information & devis  : 06 18 12 92  70

ATELIERS SOPHROLOGIE SERENITE

Les ateliers multi activités de groupe sont en formule de 45 mn. Cette formule permet de le faire à un prix très doux dans un environnement sécurisant et selon vos disponibilités. Tous les témoignages le prouvent : pratiquer ces techniques psychocorporelles de cette manière régulière permet d'entamer un véritable changement positif en profondeur.

Les ateliers sont un vrai bonheur qui permettent de garder le contact, avec un groupe bienveillant. Idéalement pour favoriser l'ancrage. Ce format vous permet d'avancer en confiance sur la route du mieux-être, à votre rythme, découvrir la sophrologie, les respirations du yoga, la méditation, la relaxation, les bienfaits sur vous, votre famille, vos enfants.

Au programme : on découvre la sophrologie et d'autres techniques psycho corporelles, on découvre les bienfaits d'une bonne respiration, on apprend sur soi, on se détend mentalement, on se libère de tensions, on fait le plein de positif, on met notre imagination en action pour se relaxer, pour se projeter tout en douceur et bienveillance.

Venez vivre une parenthèse douce et bienveillante pour se booster en belle énergie, s’apaiser, récupérer.

Vous ressentirez un bien-être immédiat après votre séance et vous n'aurez qu'une envie : revenir pour la prochaine séance !

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