LES ateliers MULTI-ACTIVITES
bien-être & équilibre
EN GROUPE
CULTIVEZ VOTRE
VOTRE EQUILIBRE intérieur

Je vous présente " les ateliers multi-activités bien-être & équilibre" : ce sont des ateliers pour vous faire découvrir : Les techniques psychocorporelles suivantes  :

La sophrologie, les respirations du yoga,  la cohérence cardiaque, l'autohypnose, la méditation de pleine conscience, et la relaxation mentale et physique.

Toutes sont des techniques exclusivement verbales, il n'y a pas de toucher.

Tous les témoignages le prouvent : les pratiquer de cette manière régulière permet d'entamer un véritable changement positif en profondeur.

Les ateliers multi activités sont un vrai bonheur, un RDV, qui permettent de découvrir des pratiques diverses, leurs bienfaits sur votre santé, pratiquer régulièrement, et peut être démarrer un changement positif durable.

Toutes ces techniques se prêtent parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe est un moyen d'enrichir et d'accélérer votre propre cheminement.
Le cabinet vous propose ces ateliers 1 fois par semaine, généralement le lundi.

Des ateliers de 40 minutes pour les adultes, les adolescents dès 14 ans.

Vous pouvez venir seul(e), vous êtes là et le bienvenue, également en famille pour les ateliers parents-enfants, constituer votre groupe de collègues, ami(e)s.

Les ateliers bien-être et équilibre multi activités, c'est une fois par semaine et c'est Un véritable booster de bien-être !

 


 

CADRE DES ATELIERS MULTI ACTIVITES : 

Ce sont des ateliers pour vous faire découvrir :

La sophrologie, les respirations du yoga,  la cohérence cardiaque, l'autohypnose, la méditation de pleine conscience, et la relaxation mentale et physique.

  • Ou? Au cabinet à l'entrée de Vinassan.

  • Adresse : 2-3 Avenue des 3 moulins 11110 Armissan (A l'entrée de Vinassan, rond-point avant le panneau, première sortie, c'est dans le bâtiment de gauche du cabinet médical.

  • Quels sont les jours et horaires? Le lundi à 19H.

  • Durée : 40 mn.

  • Pour qui ? Adultes, adolescents dès 14 ans.

  • Je dois déjà avoir pratiqué? Non :-) Tu es la et le bienvenue, aucun niveau n'est requis.

  • Quelles sont les dates? > inscris toi au 0618129270 ou clique SUR CE LIEN 

  • Tenue confortable conseillée.

  • Téléphone éteint.
  • Nombre de personnes limité.

  • Pensez à arriver 10 mn avant :-)

  • Tarifs: 12 € par personne.

  • Sur réservation. 

  • Règlement en chèques, espèces, et virement bancaire.

Je propose également des séances multi activités: sophrologie, les respirations du yoga, autohypnose, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, relaxation mentale et physique, sur votre lieu de travail ou à votre domicile :

Me contacter pour information & devis  : 06 18 12 92  70

ATELIERS multi activités

Les ateliers multi activités de groupe sont en formule de 40 mn. Cette formule permet de le faire à un prix très doux dans un environnement sécurisant et selon vos disponibilités. Tous les témoignages le prouvent : pratiquer ces techniques psychocorporelles de cette manière régulière permet d'entamer un véritable changement positif en profondeur.

Les ateliers sont un vrai bonheur qui permettent de garder le contact, avec un groupe bienveillant. Idéalement pour favoriser l'ancrage. Ce format vous permet d'avancer en confiance sur la route du mieux-être, à votre rythme, découvrir la sophrologie, les respirations du yoga, la méditation, la relaxation, les bienfaits sur vous, votre famille, vos enfants.

Au programme : on découvre la sophrologie et d'autres techniques psycho corporelles, on découvre les bienfaits d'une bonne respiration, on apprend sur soi, on se détend mentalement, on se libère de tensions, on fait le plein de positif, on met notre imagination en action pour se relaxer, pour se projeter tout en douceur et bienveillance.

Venez vivre une parenthèse douce et bienveillante pour se booster en belle énergie, s’apaiser, récupérer.

Vous ressentirez un bien-être immédiat après votre séance et vous n'aurez qu'une envie : revenir pour la prochaine séance !